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こんにちは(*^-^*)

今回は、MFT（口腔筋機能療法）についてお話ししたいと思います😊

 

 

5月12日、6月9日、7月21日の3日間、

大阪にある『なんごうや歯科』の歯科衛生士 千谷桜先生を

エクラにお呼びし、MFT勉強会を行いました✨

千谷先生、本当に貴重なお時間を頂きありがとうございましたm(__)m

 

 

 

まず「MFTってなに・・・？」という方がほとんどだと思います！

MFTとは口腔筋機能療法のことで、後天的な筋肉の不調和を舌や唇、

頬などの口腔顔面筋のトレーニングをとおして整えていく療法です。

 

ものを噛む時、飲み込む時、声を出す時、安静時の舌や唇の位置の改善、

および呼吸をはじめとした口腔機能の改善効果が期待できます♬

 

 

歯並びや咬み合わせは、遺伝だけでなく

幼少期の生活習慣や癖なども大きな影響を及ぼしています。

舌を前歯に押す癖や指しゃぶりが将来的に

開咬や出っ歯を作り出してしまう原因となります💦

 

また、口呼吸の習慣がお口周りの筋肉をゆるめてしまい、

若いうちからのほうれい線や顎のたるみにつながることもあります。

 

 

皆様のお子様は、舌の癖があったり指しゃぶりをしていたり、

お口をあけっぱなしにしていませんか？

なんと、将来の口元がどうなるかの分かれ道は0歳の頃から始まっています💦

よ～く注意して見てあげてください！

そして少しでも気になることがあればスタッフにお尋ねくださいね😁♪

 

 

また、お子様だけではなくもちろん大人の方もMFTの対象となります☆

みなさん、以下の４つがきちんと出来ていますか？

１つでも出来ていない場合、正しい口元の機能が失われている状態といえます😥💦

 

①    舌はいつも上あごに軽く触れている（喋る時と食べる時以外）
②    いつも口は軽く閉じている
③    軽く閉じた口の中で、歯は上下が触れない程度に開きリラックスしている
④    舌の力で正しく嚥下（飲み込み）ができる

 

どうですか？？

意識せず、ふとした時に確認してみて下さい！

 

１つでも出来ていない項目があると、将来的にどんどん歯並びが悪くなったり、

口周りの筋肉が正しく機能せず老け顔になりやすくなる可能性があります(ノД`)・゜・。

そして身体全体の姿勢も悪くだらしない印象になってしまいます。

 

MFTでは、このようなことを防ぐため、そして改善するために大人も子供も

楽しく簡単にできるトレーニングをお伝えしています♫

 

実際に毎日お家で続けてもらう事をします🌟

難しいことは全くなく、きちんとコツコツ続ければ

必ず効果が出るので是非気になる方はスタッフまでお尋ねくださいね٩( ‘’ω’’ )و

スタッフも日々新しい知識をつけて勉強中です！

 

 

トレーニングもみなさんと一緒になって頑張ります✨

目指せ口元美人♪

それでは、皆様のご来院お待ちしております😋